Gespräche über psychologische Selbstreflexion, die Apps von Werner Productions und die Bücher dahinter. Direkt anhörbar — ohne Anmeldung, ohne Plattform.
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Wie erkennt man ein Muster, das man selbst lebt? Die Folge geht der Frage nach, warum Selbstbeobachtung im Alltag so schwer ist — und was eine App dabei leisten kann, ohne sich zur Instanz zu machen. Es geht um den Unterschied zwischen Spiegeln und Deuten, um acht Wohlbefindens-Dimensionen als Beobachtungsraster und darum, warum ein Stimmungs-Check-in mehr ist als eine Zahl.
Herunterladen (M4A)Warum eine Selbstreflexions-App ausdrücklich nicht behandelt: Die englische Folge erklärt, weshalb SundaMind keine Ratschläge gibt, keine Diagnosen stellt und keine Prognosen wagt — und warum genau diese Zurückhaltung die Voraussetzung dafür ist, dass man ihr etwas anvertraut.
Herunterladen (M4A)Um psychologische Selbstreflexion, die Apps von Werner Productions und die Bücher dahinter. Derzeit sind es zwei Folgen zu SundaMind — auf Deutsch und auf Englisch.
Nein. Alle Folgen laufen direkt im Browser über den Player auf dieser Seite und lassen sich als M4A-Datei herunterladen. Es gibt zusätzlich einen RSS-Feed für Podcast-Apps.
Nein. SundaMind ist eine App für Selbstreflexion und Wohlbefinden und ersetzt keine professionelle psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. In akuten Krisen wende dich bitte sofort an eine Fachkraft oder den Notruf 112.
Die Folgen sind KI-generierte Gespräche über die jeweiligen Themen, erstellt von Dirk Werner, approbierter Psychotherapeut und Gründer von Werner Productions.
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